零基础英语儿歌清单：32 首，按这个顺序听

零基础的孩子，儿歌是最好的第一步。旋律好记、重复多，而且很多儿歌一边唱一边做动作，孩子不用懂每个词，看动作就知道在说什么。

但儿歌也要挑顺序。一上来就听一长串童谣，孩子只记住了调子。更稳的顺序是：先听带动作的歌，把声音和动作对上；再听生活里天天能用的歌；然后是数字、颜色、动物；最后是有问有答的歌，为看动画做准备。

这篇按这个顺序列出 32 首，适合大约 2 到 6 岁、英语从零开始的孩子。上了小学的零基础孩子也可以用，只是每个阶段可以走快一点。

去哪里找这些歌

• Super Simple Songs：专门为英语启蒙做的频道，语速慢、发音清楚、动作简单。下面大部分歌都能在这里找到，首选。
• Mother Goose Club：真人演唱的传统童谣，画面简单。
• Little Baby Bum：传统童谣的动画版，曲目很全。
• Cocomelon、Pinkfong：曲目多，画面信息多、节奏偏快，适合孩子已经熟悉一些歌之后当补充。

同一首歌不同频道的版本可能歌词略有不同，选一个版本反复听，不要来回换。

第一阶段：动作和身体

先从能跟着做动作的歌开始。这一阶段的目标是让孩子听到英语就想动起来。

1. Head, Shoulders, Knees and Toes：身体部位。唱到哪儿摸哪儿，熟了以后越唱越快。
2. If You're Happy and You Know It：clap your hands、stomp your feet 这类动作。每段换一个动作。
3. Open Shut Them：open、shut、big、small 这些反义词，用手指就能做。
4. Walking Walking：walk、run、jump、stop。适合在客厅里跟着走跑停。
5. The Hokey Pokey：left、right、in、out，还有身体部位。
6. Baby Shark：家庭成员称呼，节奏重复，孩子很容易跟着做手势。

第二阶段：问候和日常

这一阶段的歌，唱的都是孩子每天在做的事。听熟以后，家长可以在生活里直接用歌里的句子。

1. Hello!：打招呼，适合每天早上或开始看英文之前唱。
2. Bye Bye Goodbye：说再见，适合结束的时候唱。
3. Clean Up!：收玩具时唱，孩子很快就会把这首歌和“收拾”连起来。
4. Put On Your Shoes：穿衣穿鞋的词，出门前唱。
5. This Is the Way：洗手、刷牙、梳头这些日常动作，可以按生活里正在做的事换歌词。
6. Are You Hungry?：yes、no、吃的东西，适合吃饭前。

第三阶段：数字、字母和颜色

动作和日常的歌听熟了，再加入数字、字母和颜色。不要一开始就只听这一类，它们需要孩子先有一点“英语能听懂”的感觉。

1. The Alphabet Song（ABC Song）：26 个字母的顺序。先熟悉声音，不要求孩子认字母。
2. One Little Finger：数字 1 到 3，加上 up、down 和身体部位。
3. Seven Steps：数字 1 到 7，一边数一边走。
4. Five Little Monkeys Jumping on the Bed：从 5 倒数到 1，故事感强，孩子爱听。
5. Five Little Ducks：倒数，加上 over the hills and far away 这类描述。
6. I See Something Blue：颜色。可以在家里找对应颜色的东西指一指。

第四阶段：动物、交通和自然

这一阶段的歌词更长一些，开始有简单的情节。

1. Old MacDonald Had a Farm：农场动物和叫声，孩子最容易参与的一首。
2. Walking in the Jungle：丛林动物，加上 walking、jumping 这类动作。
3. Baa Baa Black Sheep：传统童谣，yes sir、three bags full 这类简单问答。
4. The Itsy Bitsy Spider：一只小蜘蛛的小故事，有手指动作，也有 rain、sun 这些天气词。
5. How's the Weather?：sunny、rainy、cloudy、snowy。每天看窗外唱一次。
6. Row, Row, Row Your Boat：节奏慢，适合两个人面对面拉手摇。
7. The Wheels on the Bus：公交车上的人和东西会做什么，round and round、beep beep 这类声音词。

第五阶段：有问有答的歌

这一阶段的歌里有问有答，是从儿歌过渡到动画的桥。孩子开始习惯“一个人问、一个人答”的对话形式。

1. Do You Like Broccoli Ice Cream?：Do you like ...? Yes, I do. No, I don't. 最适合练简单问答的一首。
2. Who Took the Cookie?：Who took the cookie? Not me! Then who? 可以全家轮流唱。
3. Where Is Thumbkin?：Where is ...? Here I am. How are you today? 用手指演。
4. Days of the Week：一周七天的名称，每天唱一次，顺便说今天是星期几。

睡前：慢一点的歌

睡前不适合听节奏快的歌。下面这几首可以从第一阶段开始就一直放在睡前听。

1. Twinkle Twinkle Little Star：最经典的英文摇篮曲，旋律孩子大多已经熟悉。
2. Rock-a-bye Baby：传统摇篮曲，语速慢。
3. You Are My Sunshine：歌词温暖，家长也可以自己唱给孩子听。

每天怎么听

• 每天 5 到 15 分钟就够，可以分成早上一次、睡前一次。
• 一周只加一到两首新歌，旧歌继续听。孩子要求重复听，就让他重复听。
• 能做动作的歌，家长一起做。孩子看到大人在动，才会跟着动。
• 不要求孩子跟唱，也不要求发音准确。能跟着做动作、能哼出调子，就已经在吸收了。
• 不要问孩子“这个词是什么意思”。在生活里用出来更有效，比如收玩具时唱 Clean Up!，吃饭前问一句 Are you hungry?。

什么时候换下一阶段

• 孩子听到前奏就知道是哪首歌，能跟着做大部分动作：可以开始下一阶段。
• 孩子对新歌完全没反应：退回上一阶段，多听几天熟悉的歌。
• 不用把一个阶段的歌全部听熟才往下走。前一阶段的歌可以和新歌交替听。

什么时候从儿歌换到动画

孩子能安静看完一首三四分钟的儿歌视频，对第五阶段的问答歌有反应，就可以开始加入短动画，比如 Peppa Pig、Pocoyo 或 Maisy Mouse。儿歌可以继续当热身，每次看动画前先唱一两首。

动画怎么排顺序，可以看我们的另一篇《英语启蒙动画片按什么顺序看？从儿歌到科普》。

FAQ

儿歌要不要配字幕或看歌词？

零基础阶段不用。孩子还不认字，重点是把声音和动作、画面对上。家长如果想知道歌词，可以自己先看一遍。

只听音频，不看视频可以吗？

可以，而且很适合在车上、吃饭时或睡前当背景。但刚开始学一首新歌时，最好先看几次视频，知道每句对应什么动作，之后再只听音频。

孩子只爱听一首歌怎么办？

正常。孩子反复要求同一首歌，说明他在吸收。可以先满足，再在这首歌后面接一首同类型的新歌，慢慢扩大范围。

家长英语不好，能陪孩子唱吗？

能。儿歌的句子很短，家长先跟着视频听几遍就能唱。发音不用完美，孩子的发音主要来自原声。

下一步

今天从第一阶段挑两首，Head, Shoulders, Knees and Toes 和 If You're Happy and You Know It，陪孩子边唱边做动作。一周后看孩子的反应，再加入第二阶段的 Hello! 和 Clean Up!。