Die 100LS-Methode: erst verstehen, dann sprechen

100LS ist 100 Listening + Speaking. Erst die Handlung verstehen, dann mit den Untertiteln vergleichen, zuletzt mitsprechen. Dieser Text zeigt, wie die fünf Schritte in ganzen Stücken und kurzen Clips von Avo laufen.

Aktualisiert 6. Okt. 2026

100LS ist 100 Listening + Speaking (Hören und Sprechen): erst verstehen, dann mitsprechen. Das Problem ist sehr konkret. Wer nur Untertitel liest, lässt das Ohr nicht wirklich arbeiten. Wer nur ohne Text hört, weiß am Ende oft nicht, welche Zeile gefehlt hat.

Avo legt diese Reihenfolge in echte Filme und Serien. Ganze Stücke gehen in fünf Schritten, kurze Clips in drei kürzeren. Sätze, die du verstanden hast, kannst du danach nachsprechen und wiederholen. Du musst das Material nicht noch einmal selbst ordnen.

Was die fünf Schritte tun

1. Ohne Untertitel zuerst die Handlung verstehen

Der erste Durchgang ohne Untertitel. Das Ziel ist nicht, jedes Wort klar zu hören, sondern mitzubekommen, was die Personen tun und wohin die Stimmung geht. Was du nicht verstehst, lass erst liegen. Halt nicht an, um Wörter nachzuschlagen.

2. Deutsche Untertitel, die Bedeutung prüfen

Im zweiten Durchgang öffnest du die deutschen Untertitel und prüfst, wie viel du eben richtig vermutet hast. Dieser Schritt ist ein Abgleich, nicht der deutsche Text als Haupteingabe. Danach solltest du das Deutsche verlassen.

3. Englische Untertitel, die schweren Sätze notieren

Im dritten Durchgang bleiben nur die englischen Untertitel. Vergleich den Ton, den du hörst, mit den Sätzen auf dem Bildschirm, und notier die wenigen Sätze, bei denen du nicht mitkommst. Was sich zu behalten lohnt, ist meist ein ganzer Satz, nicht ein isoliertes Wort.

4. Satzweise nachsprechen, das Originaltempo mitnehmen

Sprich die gerade notierten Sätze nach, möglichst nah an Tempo, Pausen und Ton der Originalstimme. Du folgst einem Satz, nicht einer ganzen Passage. Wenn du nicht mitkommst, hör diesen Satz noch einmal. Übergeh den Ton nicht unscharf, nur um voranzukommen.

5. Ohne Untertitel nachsprechen, die Reaktion üben

Zuletzt machst du die Untertitel aus und sagst diesen Satz nach dem Ohr. Dieser Schritt prüft die Reaktion: Der Ton kommt, kann der Mund folgen? Wenn nicht, geh zu den englischen Untertiteln zurück und sieh diesen einen Satz noch einmal, nicht die ganze Folge von vorn.

Wie ganze Stücke und kurze Clips sich die Arbeit teilen

Wenn du eine ganze Folge hast, geh die fünf Schritte oben. Avos Lernen mit ganzen Stücken schaltet die Untertitel mit der Stufe um: ohne Untertitel, deutsche Untertitel, englische Untertitel, dann satzweises Nachsprechen und Nachsprechen ohne Untertitel. Wenn ein Abschnitt zu Ende ist, kannst du zum nächsten Schritt gehen. Du musst dir nicht merken, welche Untertitel jetzt an sein sollen.

Ohne ganze Folge, oder wenn du heute nur zehn Minuten hast, nimm die drei Schritte des kurzen Clips: einmal ohne Untertitel sehen, Untertitel öffnen, die Bedeutung prüfen und die schweren Sätze notieren, dann die Untertitel ausmachen und noch einmal sehen, um zu bestätigen, dass du verstanden hast. Das ist dieselbe Reihenfolge, nur auf eine Szene zusammengedrückt.

Kurze Clips eignen sich, um einen Satz durchzuüben. Ganze Stücke eignen sich, um die Handlung flüssig zu hören. Beides lässt sich verbinden: Schwere Sätze aus dem ganzen Stück kommen im Clip zum Nachsprechen und Wiederholen zurück.

Warum du nicht alle Schritte auf einmal tun solltest

Die fünf Schritte sind eine Reihenfolge, keine Aufgabe, die du in einem Sitz durchsitzt. Viele geben 100LS auf, weil sie an einem Abend eine Folge vom Hören ohne Text bis zum freien Sprechen bringen wollen. Die Aufmerksamkeit verbraucht sich zuerst an der Handlung, und der Schritt des Sprechens fällt weg.

Stabiler ist, jeweils nur ein oder zwei Schritte voranzuschieben. Heute diese Szene ohne Untertitel verstehen, morgen die schweren Sätze mit deutschen und englischen Untertiteln prüfen, übermorgen nachsprechen. Der Kernpfad von Avo ist auf etwa 10 Minuten ausgelegt: Verstehen, Laute unterscheiden, Nachsprechen und Wiederholen kannst du getrennt tun, aber sie liegen alle auf derselben echten Dialogzeile.

Der Kernlernpfad hat kein Energielimit und keine Abo-Schranke. Optionale Kurse kann es später geben. Dieses tägliche Hören und Sprechen musst du nicht zuerst bezahlen.

FAQ

Heißt 100, dass du 100 Folgen sehen musst?

In Avo meint 100LS Listening und Speaking. Der Schwerpunkt ist, erst zu verstehen und dann zu sprechen. Es ist kein Zähler für 100 abgehakte Folgen. Auch eine Szene in einer Folge kann diese Reihenfolge durchlaufen.

Machen deutsche Untertitel abhängig?

Ja, wenn sie immer an bleiben. Deshalb stehen deutsche Untertitel nur im zweiten Schritt, um die Bedeutung zu prüfen. Der nächste Schritt geht zurück zu englischen Untertiteln, und am Ende machst du die Untertitel aus und prüfst.

Was, wenn ich den ersten Durchgang nicht verstehe?

Der erste Durchgang darf unvollständig sein. Fass zuerst, wer spricht und ob sich etwas geändert hat. Wenn du einer Szene gar nicht folgen kannst, kürze den Umfang und sieh einen Clip, statt das Tempo so weit zu senken, dass der Rhythmus der Originalstimme verloren geht.

Muss ich beim Nachsprechen aufnehmen?

Beim satzweisen Nachsprechen hilft eine Aufnahme, den Abstand zwischen dir und der Originalstimme zu hören, vor allem bei Pausen und Tempo. Ohne Aufnahme kannst du einen Satz zuerst flüssig nachsprechen und dann das Nachsprechen ohne Untertitel tun.

Nächster Schritt

Wähl eine Szene, deren Handlung du ungefähr kennst. Sieh sie zuerst ohne Untertitel und frag dich nur, ob du mitgekommen bist. Öffne dann die Untertitel und behalte einen Satz, den du morgen sagen kannst.