La méthode 100LS : comprendre d'abord, parler ensuite

100LS, c'est 100 Listening + Speaking. D'abord comprendre l'intrigue, puis comparer avec les sous-titres, enfin parler en suivant. Cet article explique comment suivre ces cinq étapes dans un film entier et dans un court extrait sur Avo.

Mis à jour 6 oct. 2026

100LS, c'est 100 Listening + Speaking (écouter puis parler) : comprendre d'abord, puis parler en suivant. Le problème visé est concret. Si l'on ne fait que lire les sous-titres, l'oreille ne travaille pas vraiment. Si l'on ne fait qu'écouter à l'aveugle, on peut finir sans savoir quelle phrase on a manquée.

Avo place cet ordre dans de vrais films et séries. Un film entier suit cinq étapes. Un court extrait en utilise trois, plus courtes. Les phrases comprises peuvent ensuite être répétées et revues, sans que vous ayez à réorganiser le support vous-même.

Ce que fait chacune des cinq étapes

1. Sans sous-titres, comprendre d'abord l'intrigue

Le premier passage se fait sans sous-titres. Le but n'est pas d'entendre chaque mot. C'est de suivre ce que font les personnages, et vers où va l'émotion. Laissez passer ce que vous ne comprenez pas. Ne vous arrêtez pas pour chercher des mots.

2. Sous-titres en français, vérifier le sens

Au deuxième passage, ouvrez les sous-titres en français et confirmez ce que vous aviez deviné. Cette étape vérifie. Elle ne fait pas du français l'apport principal. Une fois vu, il faut quitter le français.

3. Sous-titres en anglais, noter les phrases difficiles

Au troisième passage, ne gardez que les sous-titres en anglais. Comparez le son que vous entendez et la phrase à l'écran, et notez les quelques phrases que vous ne suivez pas. Ce qui mérite d'être gardé est en général une phrase complète, pas un mot isolé.

4. Répéter phrase par phrase, suivre le débit d'origine

Répétez les phrases que vous venez de noter, en vous rapprochant autant que possible du débit, des pauses et du ton de la piste. Vous suivez une phrase, pas tout le passage. Si vous ne suivez pas, réécoutez cette phrase. Ne laissez pas le son devenir flou pour aller plus vite.

5. Répéter sans sous-titres, entraîner la réaction

Enfin, coupez les sous-titres et dites la phrase à l'oreille. Cette étape vérifie la réaction : le son arrive, la bouche peut-elle suivre ? Si elle ne suit pas, revenez aux sous-titres en anglais pour cette phrase, au lieu de recommencer l'épisode entier.

Comment se répartissent le film entier et le court extrait

Quand vous avez un épisode entier, suivez les cinq étapes ci-dessus. L'apprentissage d'un film entier sur Avo change les sous-titres avec l'étape : sans sous-titres, sous-titres en français, sous-titres en anglais, puis répétition phrase par phrase et répétition sans sous-titres. À la fin d'un passage, vous pouvez passer à l'étape suivante, sans avoir à retenir vous-même « quels sous-titres ouvrir maintenant ».

S'il n'y a pas d'épisode entier, ou si vous n'avez que dix minutes aujourd'hui, utilisez les trois étapes du court extrait : un passage sans sous-titres, ouvrir les sous-titres pour vérifier le sens et noter les phrases difficiles, puis un passage sous-titres coupés pour confirmer que vous avez compris. C'est le même ordre, simplement resserré sur une scène.

Le court extrait convient pour travailler une phrase à fond. Le film entier convient pour suivre l'intrigue de façon fluide. Les deux peuvent se raccorder : les phrases difficiles notées dans le film entier reviennent dans l'extrait pour la répétition et la révision.

Pourquoi ne pas faire toutes les étapes d'un coup

Les cinq étapes sont un ordre, pas une tâche à remplir en une seule assise. Beaucoup abandonnent 100LS parce qu'ils veulent, en une soirée, passer un épisode de l'écoute à l'aveugle jusqu'à la récitation sans texte. L'attention s'épuise d'abord sur l'intrigue, et l'étape de la parole disparaît.

L'usage plus stable est de n'avancer que d'une ou deux étapes à la fois. Aujourd'hui, comprendre cette scène sans sous-titres. Demain, vérifier les phrases difficiles avec les sous-titres en français et en anglais. Le jour d'après, répéter. Le parcours central d'Avo est conçu pour environ 10 minutes : comprendre, discriminer, répéter et réviser peuvent se faire séparément, mais ils portent sur la même réplique réelle.

Le parcours d'apprentissage central n'a ni limite d'énergie ni mur d'abonnement. Des cours optionnels pourront exister plus tard. Cet entraînement quotidien à l'écoute et à la parole n'a pas à être payé d'abord.

FAQ

Le 100 veut-il dire qu'il faut finir 100 épisodes ?

Dans Avo, 100LS désigne Listening et Speaking. L'essentiel est de comprendre d'abord, puis de parler. Ce n'est pas un compteur de 100 épisodes cochés. Une scène dans un épisode peut aussi suivre cet ordre jusqu'au bout.

Les sous-titres en français créent-ils une dépendance ?

Oui, s'ils restent ouverts. C'est pourquoi ils ne sont là qu'à la deuxième étape, pour vérifier le sens. L'étape suivante revient aux sous-titres en anglais, et la dernière coupe les sous-titres pour vérifier.

Que faire si le premier passage ne se comprend pas ?

Le premier passage autorise une écoute incomplète. Saisissez d'abord qui parle, et si la situation change. Si une scène ne se suit pas du tout, raccourcissez le champ et regardez un extrait, au lieu de ralentir le débit au point de perdre le rythme de la piste originale.

Faut-il forcément enregistrer la répétition ?

En répétition phrase par phrase, l'enregistrement vous fait entendre l'écart avec la piste, surtout les pauses et le débit. Sans enregistrement, vous pouvez d'abord suivre une phrase jusqu'à ce qu'elle vienne, puis faire la répétition sans sous-titres.

Étape suivante

Choisissez une scène dont vous connaissez à peu près l'intrigue. Regardez-la d'abord sans sous-titres, et demandez-vous seulement si vous avez suivi. Puis ouvrez les sous-titres, et gardez une phrase que vous pourrez dire demain.