IELTS 対策の海外ドラマとドキュメンタリー

IELTS のリスニングはさまざまななまりを使い、スピーキングでは二分間話し、エッセイには考えと例が要ります。IELTS の各パートに合うイギリスとアメリカのドラマ、リアリティ番組、ドキュメンタリーを勧め、対策期間中の使い方を説明します。

更新日 2026年10月10日

ドラマを見ることは IELTS の役に立ちます。ただし、選び方と使い方が正しい場合に限ります。IELTS のリスニングは一回だけ流れ、イギリス、オーストラリア、北米などのなまりがあります。スピーキングでは試験官に向かって二分間話します。エッセイには考えと例が要ります。だから一つのシリーズを最後まで追うより、試験のパートごとに素材を分けます。日常のドラマはリスニングの前半二つとスピーキングに、ドキュメンタリーと学術系アニメーションはリスニングの後半二つとエッセイの考えに使います。

結論から言うと、日常のリスニングとスピーキングには Modern Family、Ted Lasso、The Great British Bake Off を見ます。オーストラリアなまりには MasterChef Australia を見ます。話の語り方には The Graham Norton Show を見ます。学術的なリスニングには David Attenborough のドキュメンタリーと TED-Ed を見ます。エッセイの考えには Black Mirror を見ます。

IELTS で何が問われ、ドラマはどこで役立つか

  • リスニング:四つのパートがあり、一回だけ流れます。前半二つは日常の場面で、部屋の予約、何かへの申し込み、ガイドの紹介などです。後半二つは学術的な内容で、学生と指導教員が課題について話し合う場面や講義です。
  • スピーキング:試験官と対面で話します。パート1では自分についての質問に答えます。パート2ではトピックカードを受け取り、一分準備して一〜二分話します。パート3ではそのトピックをより深く話し合います。
  • ライティング:タスク1はグラフやプロセスの説明です(General Training では手紙)。タスク2はあるトピックについてのエッセイです。
  • リーディング:長文が三つです。ドラマが最も役に立たないところで、ほぼ精読と模擬試験で決まります。

ドラマが最も役立つのはリスニングとスピーキングです。ライティングでは主に考えと例をくれます。リーディングにはほとんど役立ちません。

リスニングのパート1・2とスピーキングのパート1:日常のドラマ

ここでの目標は、自然な速度の日常会話についていき、日常生活についての質問に自然に答えられるようになることです。

  1. Modern Family。アメリカ英語の発音で、家族の生活を描き、一話約 20 分です。登場人物がよくカメラに向かって自分の考えを話します。一つの意見と一つの理由という形は、パート1のよい答えにとても近いです。
  2. Ted Lasso。イギリスとアメリカの両方のなまりがあり、仕事、チーム、気持ちについて話します。言葉は難しくなく、気持ちや態度を表すのに向きます。
  3. The Great British Bake Off。イギリス英語の発音で、速度は安定していて、食べ物、手順、気持ちの描写がたくさんあります。手順を説明する言葉は、タスク1のプロセス図にも役立ちます。
  4. MasterChef Australia。はっきりしたオーストラリアなまりです。リスニングに出るオーストラリアの声に慣れるのに向きます。
  5. Friends(フレンズ)。アメリカ英語の発音です。定番ですが、速くジョークが多いです。すでに B2 の土台がある学習者に向き、最初の作品にはよくありません。

スピーキングのパート2:二分間話せるようになる

パート2で最も難しいのは、止まらずに二分間話すことです。最良の素材は、本物の人が自分の話をする場面です。

  • The Graham Norton Show。イギリスのトーク番組で、ゲストがよく自分の人生の出来事を話します。いつ、どこで、何が起きて、何を考えたか。この構成はトピックカードとほぼ同じです。
  • Race Across the World。BBC の旅のリアリティ番組で、出場者が旅をしながら場所、人、気持ちを語ります。「場所を描写する」「旅を描写する」のようなトピックに向きます。

練習の仕方:ゲストが二、三分話す場面を見て、どう始め、どう展開し、どう終えるかをメモします。それからトピックカードを一枚取り、同じ構成で自分の話をします。録音して聞き返します。

スピーキングのパート3とタスク2:考えを見つける

パート3とタスク2のエッセイは、どちらもテクノロジー、教育、仕事、環境など社会的なトピックについての意見を求めます。多くの学習者が詰まるのは、英語が弱いからではなく、こうした問いを考えたことがないからです。

  • Black Mirror。一話ごとに一つのテクノロジーのトピックがあります。SNS、プライバシー、人工知能などです。一話見たら、英語で一つの問いに答えます。このテクノロジーは害より益が大きいか、それはなぜか。
  • Ted Lasso と The Office。仕事、リーダーシップ、チームワークを扱い、仕事に関するトピックに向きます。

ドラマのセリフを暗記してエッセイに入れないでください。ドラマは一つの意見と一つの例を考え抜くために使い、それを自分の言葉で書きます。

リスニングのパート3・4:ドキュメンタリーと学術系アニメーション

後半二つは学術的な話し合いと講義です。速度はいつも速いわけではありませんが、情報が多く、専門用語も増えます。日常のドラマではここをカバーできません。

  • David Attenborough がナレーションをするドキュメンタリー。たとえば Planet Earth、Blue Planet、Our Planet です。イギリス英語の発音でゆっくり話し、IELTS でよく出る自然と環境の語彙が多いです。
  • TED-Ed。歴史、科学、心理学についての数分の学術系アニメーションで、小さな講義のような構成です。
  • Kurzgesagt。科学アニメーションです。速度は速めなので、リスニングにすでに土台がある学習者に向きます。

練習の仕方:約五分のドキュメンタリーか TED-Ed のクリップを選びます。画面を見ずに聞き、リスニングのパート4のようにキーワードを書き取ります。それから英語字幕で確かめ、何を聞き逃したかを見ます。

対策期間をどう組むか

試験まで三か月以上あるとき:

  • 毎日 20〜30 分、日常のドラマとドキュメンタリーを交互に、一日一種類。
  • 週に三回、トーク番組か旅番組のクリップの話の構成をまねてスピーキングを練習する。
  • 週に一回、Black Mirror か職場もののドラマを一話見て、約 100 語で自分の意見を書く。

試験の一、二か月前:

  • 模擬試験を先にします。ドラマはリスニングのウォームアップとして一日 10〜15 分に減らします。
  • よく知っているドラマ一つと、ドキュメンタリー一種類を残します。新しいものは始めません。
  • 模擬試験で弱いなまりや場面が見えたら、似た素材を探して意識して聞きます。

IELTS リスニングのつづり、数字、日付、住所は、ドラマではほとんど練習できません。これらは過去問で別に練習します。

一つのクリップの見方

  1. 一回目は字幕なしで、大意をつかみます。
  2. 二回目は英語字幕で見ます。意見を言う、例を挙げる、話の向きを変えるなど、スピーキングで使える表現を 3〜5 個選びます。
  3. 三回目は字幕を消して見ます。そのセリフをリピートし、それを使って自分の生活について話します。

一話まるごと学ぶ必要はありません。二、三分の会話でこの三つの手順を踏むほうが、一話を見終えただけより価値があります。

IELTS 対策に向かない選び方

  • とても速くジョークの多い作品。たとえば The Big Bang Theory の長い科学ネタや Gilmore Girls です。息抜きにはよいですが、精聴には向きません。
  • 専門用語の多い犯罪ものや法廷もの。たとえば Suits です。IELTS のトピックから遠いです。
  • アメリカのドラマだけ:IELTS のリスニングはさまざまななまりを使うので、イギリスとオーストラリアの素材を少なくとも一つずつ残します。

FAQ

IELTS にはアメリカのドラマとイギリスのドラマのどちらがよいか

両方です。IELTS のリスニングはさまざまななまりを使うので、イギリスとアメリカの日常のドラマを一つずつ残し、オーストラリアなまりのためにオーストラリアの番組を一つ足します。

ドラマを見ると IELTS のスピーキングのスコアは上がるか

ドラマは、より自然に聞こえ、話すことを増やす助けになります。しかしそれだけでスコアは上がりません。ドラマから構成と表現を取り出し、自分のトピックカードで使い、録音します。

字幕はつけるか

一回目は本当のリスニングを練習するためにつけません。二回目は表現を拾うために英語字幕をつけます。日本語字幕では筋を追うところで止まってしまうので、リスニングの練習になりません。

6.5 以上を目指している。何を見ればよいか

日常のドラマに加えて、リスニングの後半二つのためにドキュメンタリーと TED-Ed を増やします。長く話す練習にはトーク番組を、エッセイの考えには Black Mirror のような作品を使います。

次の一歩

今日は Modern Family を一話と、五分の TED-Ed のクリップを一本選んでください。どちらも字幕なしで一度見て、どちらが難しいかを確かめます。日常のドラマのほうが難しければ、そこから始めます。学術的なクリップのほうが難しければ、ドキュメンタリーから始めます。