Phim luyện nghe TOEIC: phim công sở và phim điện ảnh

TOEIC xoay quanh nơi làm việc và kinh doanh hằng ngày. Bài này giới thiệu phim công sở, phim điện ảnh và chương trình thực tế kinh doanh cho bốn phần nghe TOEIC, cách dùng trong giai đoạn ôn thi, và những gì phim không giúp được.

Cập nhật 10 thg 10, 2026

TOEIC kiểm tra tiếng Anh nơi làm việc: họp, đặt phòng, xử lý đơn hàng, thông báo ở sân bay và cửa hàng, email và thông báo. Nên những bộ phim hữu ích nhất cho TOEIC là phim công sở, không phải phim học đường hay phim tình cảm. Phần nghe chiếm một nửa số điểm, dạng bài rất cố định, nên phim giúp nửa này nhiều nhất. Phần đọc chủ yếu dựa vào ngữ pháp và luyện đề, phim giúp ít.

Trả lời ngắn: danh sách nghe chính là The Office, Superstore và Abbott Elementary. Phim điện ảnh nên xem là The Intern. Đàm phán kinh doanh và con số thì xem Shark Tank. Giọng Anh và giọng khác thì thêm Ted Lasso.

TOEIC thi gì, phim giúp ở đâu

TOEIC phổ biến nhất là bài thi Listening and Reading, mỗi phần 100 câu.

  • Nghe phần một: xem ảnh và chọn câu mô tả đúng nhất.
  • Nghe phần hai: nghe một câu hỏi hoặc câu nói và chọn câu đáp hợp nhất.
  • Nghe phần ba: nghe hội thoại công sở giữa hai hoặc ba người và trả lời câu hỏi.
  • Nghe phần bốn: nghe một người nói, như tin nhắn điện thoại, thông báo, cập nhật trong cuộc họp hay lời giới thiệu của hướng dẫn viên.
  • Đọc: điền câu và điền đoạn văn, cùng đọc email, quảng cáo, tin nhắn và các văn bản tương tự.

Ghi âm bài nghe dùng giọng Mỹ, Anh, Canada và Úc. Ngoài ra còn bài thi Speaking and Writing riêng. Nếu thi bài này, phim cũng giúp phần mô tả tranh và trả lời câu hỏi.

Danh sách chính: phim công sở

  1. The Office (US). Đời sống hằng ngày ở một công ty giấy: họp, gọi điện bán hàng, khách phàn nàn, lên kế hoạch sự kiện. Tình huống gần như giống TOEIC phần ba. Tốc độ bình thường, nhiều câu đùa, nên lần một không cần hiểu hết.
  2. Superstore. Nhân viên một siêu thị lớn, nhiều thông báo trong cửa hàng, đổi ca, chuyển hàng và vấn đề của khách. Khớp với thông báo và tin báo ở phần bốn.
  3. Abbott Elementary. Đồng nghiệp ở một trường học nhờ việc, sắp lịch, xin kinh phí và giải quyết vấn đề. Tốc độ đều hơn The Office.
  4. Ted Lasso. Có cả giọng Anh và giọng Mỹ, nhiều cuộc họp, hội thoại trong đội và cảm xúc nơi làm việc. Hợp để bổ sung giọng Anh.
  5. Silicon Valley. Gọi vốn, họp sản phẩm và đàm phán ở một công ty khởi nghiệp. Nhiều thuật ngữ công nghệ hơn, hợp với người đã có nền nghe.

Phim điện ảnh: The Intern gần TOEIC nhất

The Intern kể về một người đàn ông đã nghỉ hưu trở thành thực tập sinh ở một công ty thời trang trực tuyến. Họp, phỏng vấn, báo cáo, chào đồng nghiệp và đặt chuyến công tác gần như đều là tiếng Anh công sở chuẩn, tốc độ vừa phải, lời lẽ lịch sự. Chia phim ra năm sáu lần xem, mỗi lần học kỹ một cảnh.

Có thể thêm:

  • The Devil Wears Prada: một trợ lý nghe điện thoại, quản lý lịch và xử lý việc gấp. Nhịp nhanh.
  • The Pursuit of Happyness: tìm việc, phỏng vấn và gọi điện bán hàng.

Đàm phán kinh doanh và con số: chương trình thực tế kinh doanh

Bài nghe TOEIC hay có giá cả, ngày tháng, số lượng và giờ giấc, những thứ phim ít luyện.

  • Shark Tank. Nhà sáng lập giới thiệu sản phẩm cho nhà đầu tư, nói về giá, định giá, doanh số và điều khoản thỏa thuận. Con số và ngôn ngữ kinh doanh ở khắp nơi.
  • The Apprentice (UK). Các đội hoàn thành nhiệm vụ kinh doanh, giọng Anh, có họp, chia việc và báo cáo.

Dùng cho từng phần nghe thế nào

Phần một: mô tả ảnh

Dừng ở một cảnh văn phòng, nhà hàng hay đường phố, nói bằng tiếng Anh việc gì đang diễn ra. TOEIC thích bị động tiếp diễn và hoàn thành, như Some boxes are being moved và The chairs have been arranged. Khi mô tả, cố ý dùng những mẫu này.

Phần hai: hiểu câu trả lời gián tiếp

Đáp án đúng ở phần hai thường không trả lời thẳng câu hỏi. Ví dụ câu hỏi là When is the meeting?, câu trả lời là Didn't you get the email?. Phim sitcom đầy những trao đổi như vậy.

Cách luyện: khi xem The Office hoặc Superstore, để ý những trao đổi hỏi A mà đáp B. Ghi lại và nghĩ xem người đó thật sự muốn nói gì. Khi đã có hai ba chục câu, phản xạ ở phần hai sẽ nhanh hơn nhiều.

Phần ba: hội thoại công sở

Sau mỗi cuộc họp hoặc hội thoại văn phòng, dừng lại và trả lời ba câu: Họ đang nói về vấn đề gì? Ai gợi ý gì? Tiếp theo sẽ làm gì? Gần như mỗi nhóm câu hỏi phần ba đều hỏi ba điều này.

Phần bốn: thông báo và tin nhắn

Thông báo trong cửa hàng ở Superstore, thông báo sân bay trong phim điện ảnh và tin nhắn điện thoại đều là tài liệu phần bốn. Chỉ nghe không nhìn, rồi nói ba điều: ai đang nói, họ thông báo gì, người nghe cần làm gì.

Sắp xếp giai đoạn ôn thi thế nào

Còn hơn hai tháng trước kỳ thi:

  • Mỗi ngày 20 đến 30 phút, chủ yếu phim công sở, cộng mỗi tuần một cảnh The Intern hoặc một tập Shark Tank.
  • Mỗi tuần gom một loạt câu trả lời gián tiếp kiểu phần hai.
  • Mỗi tuần một phần nghe trong đề luyện, để quen dạng bài và tốc độ.

Còn trong vòng một tháng trước kỳ thi:

  • Đề luyện làm trước. Phim giảm còn 10 đến 15 phút mỗi ngày, để khởi động tai.
  • Chỉ giữ bộ phim công sở quen nhất. Đừng bắt đầu bộ mới.
  • Khi đề luyện lộ ra tình huống còn yếu, như đặt phòng họp hay đổi giờ giao hàng, tìm đoạn hội thoại tương tự trong phim rồi nghe lại.

Phần đọc cần luyện riêng ngữ pháp, từ vựng và tìm thông tin nhanh. Phim không thay được.

Một đoạn phim xem thế nào

  1. Lần một không phụ đề, để theo ai đang nói về việc gì.
  2. Lần hai bật phụ đề tiếng Anh. Chọn 3 đến 5 cách diễn đạt công sở hay gặp, như câu sắp lịch, nhờ việc và xác nhận chi tiết.
  3. Lần ba tắt phụ đề. Nói lại, rồi dùng chúng trong một tình huống ở công việc của mình.

Không cần học kỹ cả tập. Hai ba phút họp hoặc hội thoại văn phòng qua ba bước này là đủ.

Những lựa chọn không hợp ôn TOEIC

  • Friends và How I Met Your Mother: chủ yếu là bạn bè và hẹn hò, ít cảnh công sở.
  • Suits và Grey's Anatomy: thuật ngữ pháp lý và y khoa quá chuyên, tốc độ nhanh. Cách xa tình huống kinh doanh hằng ngày của TOEIC.
  • Mad Men: nhiều cảnh công ty quảng cáo, nhưng bối cảnh thập niên 1960 khiến ngôn ngữ khác với nơi làm việc ngày nay. Hợp để thư giãn hơn.

FAQ

Luyện TOEIC nên xem phim Mỹ hay phim Anh?

Chủ yếu phim Mỹ, cộng một chương trình giọng Anh hoặc giọng Úc. Bài nghe TOEIC dùng nhiều giọng, nên đừng chỉ quen tiếng Anh Mỹ.

Xem phim có nâng điểm đọc TOEIC không?

Không nhiều. Phần đọc kiểm tra ngữ pháp, từ vựng và tìm thông tin nhanh, cần luyện trực tiếp. Phim chủ yếu nâng phần nghe.

Có nên bật phụ đề không?

Lần một tắt, để luyện nghe thật. Lần hai bật phụ đề tiếng Anh, để bắt cách diễn đạt. Phụ đề tiếng Việt chỉ giữ bạn ở mức theo cốt truyện, nên không luyện được nghe.

Mục tiêu điểm cao thì nên xem gì?

Thêm tài liệu dày như Shark Tank và Silicon Valley để luyện con số và ngôn ngữ kinh doanh. Gom câu trả lời gián tiếp phần hai đến khi phản xạ tức thì, và ở phần bốn luyện chỉ nghe không nhìn rồi kể lại ngay.

Bước tiếp theo

Hôm nay chọn một tập The Office. Xem mười phút đầu không phụ đề, ghi lại ba trao đổi hỏi A mà đáp B. Nếu bắt được, lấy nó làm bộ chính. Nếu không, chuyển sang Abbott Elementary có tốc độ đều hơn trước.