Séries para o listening do TOEIC: trabalho e filmes

O TOEIC gira em torno do ambiente de trabalho e dos negócios do dia a dia. Este texto recomenda séries de escritório, filmes e reality shows de negócios para cada uma das quatro partes do listening do TOEIC, explica como usá-los na preparação e diz em que as séries não ajudam.

Atualizado 10 de out. de 2026

O TOEIC avalia o inglês do trabalho: reuniões, reservas de sala, pedidos, avisos em aeroportos e lojas, e-mails e comunicados. Por isso as séries mais úteis para o TOEIC são séries de trabalho, e não dramas de campus ou de romance. O listening vale metade da nota, e os tipos de questão são bem fixos, então é nessa metade que as séries mais ajudam. A seção de leitura depende principalmente de gramática e prática, e ali as séries ajudam pouco.

A resposta curta: a lista principal de listening é The Office, Superstore e Abbott Elementary. O filme para ver é The Intern (Um Senhor Estagiário). Para negociação e números de negócios, veja Shark Tank. Para sotaque britânico e outros, acrescente Ted Lasso.

O que o TOEIC avalia, e onde as séries ajudam

O TOEIC mais comum é o Listening and Reading test, com 100 questões em cada seção.

  • Listening parte um: olhe uma foto e escolha a melhor descrição.
  • Listening parte dois: ouça uma pergunta ou afirmação e escolha a melhor resposta.
  • Listening parte três: ouça uma conversa de trabalho entre duas ou três pessoas e responda às perguntas.
  • Listening parte quatro: ouça a fala de uma pessoa, como um recado telefônico, um aviso, uma atualização de reunião ou a apresentação de um guia.
  • Reading: completar frases e textos, além de ler e-mails, anúncios, mensagens de chat e textos parecidos.

Os áudios do listening usam sotaques americano, britânico, canadense e australiano. Há também um Speaking and Writing test separado. Se você fizer esse, as séries também ajudam a descrever uma imagem e a responder perguntas.

A lista principal: séries de trabalho

  1. The Office (US). O dia a dia de uma empresa de papel: reuniões, ligações de vendas, reclamações de clientes e organização de eventos. As situações são quase as mesmas da parte três do TOEIC. A velocidade é normal e há muitas piadas, então você não precisa entender todas na primeira vez.
  2. Superstore. Funcionários de uma grande loja, com muitos avisos na loja, trocas de turno, transferências de estoque e problemas com clientes. Combina com os avisos e comunicados da parte quatro.
  3. Abbott Elementary. Colegas numa escola fazendo pedidos, combinando horários, pedindo verba e resolvendo problemas. A velocidade é mais estável que a de The Office.
  4. Ted Lasso. Sotaques britânico e americano, com muitas reuniões, conversas de equipe e sentimentos no trabalho. Bom para acrescentar sotaque britânico.
  5. Silicon Valley. Captação de investimento, reuniões de produto e negociação numa startup. Há mais termos de tecnologia, então serve para quem já tem base de escuta.

Filmes: The Intern é o mais próximo do TOEIC

The Intern (Um Senhor Estagiário) conta a história de um aposentado que vira estagiário numa empresa de moda online. Reuniões, entrevistas, relatórios, cumprimentar colegas e reservar viagens são quase todos inglês de trabalho padrão, em velocidade moderada e com linguagem educada. Divida o filme em cinco ou seis sessões e estude uma cena por vez.

Outros para acrescentar:

  • The Devil Wears Prada (O Diabo Veste Prada): uma assistente atendendo ligações, cuidando de uma agenda e resolvendo tarefas urgentes. O ritmo é rápido.
  • The Pursuit of Happyness (À Procura da Felicidade): procura de emprego, entrevistas e ligações de vendas.

Negociação e números: reality shows de negócios

O listening do TOEIC muitas vezes traz preços, datas, quantidades e horários, que as séries treinam pouco.

  • Shark Tank. Empreendedores apresentam produtos a investidores e falam de preços, avaliações, vendas e termos de acordo. Números e linguagem de negócios estão por toda parte.
  • The Apprentice (UK). Equipes cumprem tarefas de negócios, com sotaque britânico, reuniões, divisão de tarefas e relatórios.

Como usar em cada parte do listening

Parte um: descrever fotos

Pause numa cena de escritório, restaurante ou rua e diga em inglês o que está acontecendo. O TOEIC gosta da voz passiva no contínuo e no perfeito, como Some boxes are being moved e The chairs have been arranged. Use essas estruturas de propósito ao descrever.

Parte dois: entender respostas indiretas

A resposta certa na parte dois muitas vezes não responde à pergunta de forma direta. Por exemplo, a pergunta é When is the meeting?, e a resposta é Didn't you get the email?. As sitcoms estão cheias de trocas assim.

Como treinar: enquanto assiste a The Office ou Superstore, fique atento às trocas em que alguém é perguntado sobre A e responde B. Anote e descubra o que a pessoa realmente quer dizer. Quando tiver vinte ou trinta, suas reações na parte dois vão ficar bem mais rápidas.

Parte três: conversas de trabalho

Depois de cada reunião ou conversa de escritório, pause e responda a três perguntas: De que problema estão falando? Quem sugeriu o quê? O que acontece depois? Quase todo conjunto de perguntas da parte três pergunta essas três coisas.

Parte quatro: avisos e recados

Os avisos da loja em Superstore, os avisos de aeroporto nos filmes e os recados telefônicos são todos material da parte quatro. Ouça sem olhar a tela e diga três coisas: quem está falando, o que foi anunciado e o que os ouvintes precisam fazer.

Como organizar o período de preparação

Mais de dois meses antes do exame:

  • De 20 a 30 minutos por dia, principalmente séries de trabalho, mais uma cena de The Intern ou um episódio de Shark Tank por semana.
  • Junte um lote de respostas indiretas no estilo da parte dois toda semana.
  • Uma parte de listening de um simulado por semana, para se acostumar com os tipos de questão e o ritmo.

A menos de um mês do exame:

  • Os simulados vêm primeiro. As séries caem para 10 a 15 minutos por dia, como aquecimento de escuta.
  • Mantenha só a série de trabalho que você conhece melhor. Não comece novas.
  • Quando um simulado mostrar uma situação fraca, como reservar uma sala de reunião ou mudar o horário de uma entrega, procure uma conversa parecida numa série e ouça de novo.

A seção de leitura precisa de treino próprio de gramática, vocabulário e busca rápida de informação. As séries não substituem isso.

Como assistir a um trecho

  1. Primeira vez sem legenda, para acompanhar quem está falando de quê.
  2. Segunda vez com legenda em inglês. Escolha de 3 a 5 expressões comuns de trabalho, como falas para combinar horários, fazer pedidos e confirmar detalhes.
  3. Terceira vez sem legenda. Repita e depois use-as numa situação do seu próprio trabalho.

Não precisa estudar um episódio inteiro. Dois ou três minutos de uma reunião ou conversa de escritório com esses três passos bastam.

Escolhas que não servem para o TOEIC

  • Friends e How I Met Your Mother: principalmente amigos e namoros, com poucas cenas de trabalho.
  • Suits e Grey's Anatomy: os termos jurídicos e médicos são especializados demais e a velocidade é alta. Ficam longe das situações de negócios do dia a dia do TOEIC.
  • Mad Men: muitas cenas de agência de publicidade, mas o cenário dos anos 1960 faz a linguagem diferir do trabalho de hoje. Melhor para relaxar.

FAQ

Séries americanas ou britânicas para o TOEIC?

Principalmente americanas, mais um programa com sotaque britânico ou australiano. O listening do TOEIC usa vários sotaques, então se acostume com mais do que o inglês americano.

Ver séries aumenta a minha nota de reading no TOEIC?

Não muito. A leitura avalia gramática, vocabulário e busca rápida de informação, que precisam de treino direto. As séries melhoram principalmente a escuta.

Devo ligar a legenda?

Desligada na primeira vez, para treinar a escuta de verdade. Legenda em inglês na segunda vez, para pegar expressões. A legenda em português deixa você no nível de acompanhar o enredo, então não treina a escuta.

Meu objetivo é uma nota alta. O que devo ver?

Acrescente mais material denso como Shark Tank e Silicon Valley para treinar números e linguagem de negócios. Junte respostas indiretas da parte dois até reagir na hora, e na parte quatro treine ouvir sem olhar a tela e recontar logo em seguida.

Próximo passo

Hoje, escolha um episódio de The Office. Assista aos primeiros dez minutos sem legenda e anote três trocas em que alguém é perguntado sobre A e responde B. Se conseguir pegar, faça dela a sua série principal. Se não, troque primeiro para Abbott Elementary, que é mais estável.